バテやすい私の人生が変わった　運動嫌いだけどランニングはじめました

バテやすい私の人生が変わった　運動嫌いだけどランニングはじめました電子版

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バテやすい私の人生が変わった　運動嫌いだけどランニングはじめました

発売日：
2026年10月29日

運動が嫌いな40歳…ランニングにはまりました！

毎日夕方４時にはぐったり…
出掛けた後はだいたい寝込む…
季節が変わるたびに体調を崩し、年中うっすら体調不良…

そんなバテ体質の40代がランニングをはじめたら、人生が変わりました！

10mも走れなかった運動嫌いのイラストレーターが、日常的に5ｋｍ走れるようになるまでの挑戦と成長を描いたコミックエッセイ。 毎日夕方４時にはぐったり…
出掛けた後はだいたい寝込む…
季節が変わるたびに体調を崩し、年中うっすら体調不良…

そんなバテ体質の40代がランニングをはじめたら、人生が変わりました！

10mも走れなかった運動嫌いのイラストレーターが、日常的に5ｋｍ走れるようになるまでの挑戦と成長を描いたコミックエッセイ。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

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