「何もしない」ほうがうまくいく 考えすぎる脳を休ませる習慣

「何もしない」ほうがうまくいく 考えすぎる脳を休ませる習慣

  • 定価： 円 （本体円＋税）
発売日：
2026年09月16日
判型：
四六判
ページ数：
224
ISBN：
9784043301386

「何もしない」ほうがうまくいく 考えすぎる脳を休ませる習慣

  • 定価： 円 （本体円＋税）
発売日：
2026年09月16日
判型：
四六判
ページ数：
224
ISBN：
9784043301386

全財産4円から脱却した！科学が証明する「何もしない」方がうまくいく理由

「頑張っているのに成果が出ない」「タスクに追われ、いつも焦っている」──そんな悩みはありませんか？

それは努力不足ではなく、過剰な情報や役割によって脳のメモリが「考えすぎ」でいっぱいになっているサインかもしれません。

著者・BAZZIは、全財産4円というどん底を経験しながらも、プロマジシャンとして年間1,000ステージ、延べ11万人以上と向き合う中で、人の無意識と行動パターンを探究。独自メソッドを体系化し、総フォロワー20万人超。パリコレクションや大阪・関西万博の福祉プロジェクトにも主要パートナーとして参画しています。

本書では、「何もしない」ことが本来の力を引き出す理由を、最新の脳科学・心理学の知見からわかりやすく解説します。

● ひらめきや記憶整理を担う「DMN（デフォルト・モード・ネットワーク）」
● 思考力を左右する「ワーキングメモリ」
● 思い込みをつくる「自己スキーマ」
● 不安を増幅させる「扁桃体」
● 心と体を休息モードへ導く「迷走神経」

確かな科学的根拠に基づき、脳に「余白」をつくる実践法を紹介。たった1秒でも脳に余白が生まれると、思考はクリアになり、集中力や創造性、人間関係、仕事の質まで自然と変わり始めます。

頑張ることをやめたとき、人は本来の力を発揮できる。その新しい人生の始め方を、この一冊で体験してください。
 「頑張っているのに成果が出ない」「タスクに追われ、いつも焦っている」──そんな悩みはありませんか？

それは努力不足ではなく、過剰な情報や役割によって脳のメモリが「考えすぎ」でいっぱいになっているサインかもしれません。

著者・BAZZIは、全財産4円というどん底を経験しながらも、プロマジシャンとして年間1,000ステージ、延べ11万人以上と向き合う中で、人の無意識と行動パターンを探究。独自メソッドを体系化し、総フォロワー20万人超。パリコレクションや大阪・関西万博の福祉プロジェクトにも主要パートナーとして参画しています。

本書では、「何もしない」ことが本来の力を引き出す理由を、最新の脳科学・心理学の知見からわかりやすく解説します。

● ひらめきや記憶整理を担う「DMN（デフォルト・モード・ネットワーク）」
● 思考力を左右する「ワーキングメモリ」
● 思い込みをつくる「自己スキーマ」
● 不安を増幅させる「扁桃体」
● 心と体を休息モードへ導く「迷走神経」

確かな科学的根拠に基づき、脳に「余白」をつくる実践法を紹介。たった1秒でも脳に余白が生まれると、思考はクリアになり、集中力や創造性、人間関係、仕事の質まで自然と変わり始めます。

頑張ることをやめたとき、人は本来の力を発揮できる。その新しい人生の始め方を、この一冊で体験してください。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

もくじ

・なぜ、毎年同じ悩みを繰り返すのだろう？
・はじめに　なぜ、頑張れば頑張るほどうまくいかないのか？
・第１章：本来の自分をかき消す「考えすぎ」という名の病
・第２章：あなたが苦しいのは「設定」のせい。
・第３章：豊かさの鍵は「頭を空っぽにする」ことにあった
・第４章：結局、何もしないほうがすべてうまくいく

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