［最新］スポーツ栄養学 超入門

［最新］スポーツ栄養学 超入門

  • 定価： 円 （本体円＋税）
発売日：
2026年09月11日
判型：
Ａ５判
ページ数：
192
ISBN：
9784048119801

［最新］スポーツ栄養学 超入門

  • 定価： 円 （本体円＋税）
発売日：
2026年09月11日
判型：
Ａ５判
ページ数：
192
ISBN：
9784048119801

女子やり投日本記録保持者・北口榛花も実践。食事と栄養の最新情報が満載！

「食事が修行にならないように」
濱田さんの言葉で気持ちが楽になりました――北口榛花

北口榛花を「食」で支える管理栄養士によるスポーツ栄養学の最新版
基礎知識から最新情報、実践している献立までを完全網羅
ジュニア世代からプロまで活用できる一生モノの情報が満載！
北口榛花選手とのスペシャル対談も収録

［目次］
第1章 スポーツ栄養学の基本
第2章 知っておきたい栄養の基礎知識
第3章 栄養サポートの実際
第4章 献立づくり実践ガイド（カテゴリー別献立編）
第5章 心・技・食　対談 北口榛花×濱田綾子 「食事が修行にならないように」
濱田さんの言葉で気持ちが楽になりました――北口榛花

北口榛花を「食」で支える管理栄養士によるスポーツ栄養学の最新版
基礎知識から最新情報、実践している献立までを完全網羅
ジュニア世代からプロまで活用できる一生モノの情報が満載！
北口榛花選手とのスペシャル対談も収録

［目次］
第1章 スポーツ栄養学の基本
第2章 知っておきたい栄養の基礎知識
第3章 栄養サポートの実際
第4章 献立づくり実践ガイド（カテゴリー別献立編）
第5章 心・技・食　対談 北口榛花×濱田綾子

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

もくじ

第1章 スポーツ栄養学の基本
第2章 知っておきたい栄養の基礎知識
第3章 栄養サポートの実際
第4章 献立づくり実践ガイド（カテゴリー別献立編）
第5章 心・技・食　対談 北口榛花×濱田綾子

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