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認知症、転倒、フレイル、自立性喪失を防ぐキーワードは？　人生100年時代、思いがけず長生きをしてしまったら



株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、取締役 代表執行役社長 CEO：夏野剛）は、2026年2月26日（木）に『The Gift of Aging じょうずに老いる』（著者：マーシー・コットレル・ハウル／エリザベス・エクストロム、訳：久野郁子）を刊行します。

世界の高齢化事情が大変化！　80、90、100歳の暮らしはどうなる？　荒波を乗り越えてきた超高齢者たちが語る、暮らしのヒント。上手に老いるとは、レジリエンスを育てること。これまでの常識を覆す「老化の歩き方」を、老年医学の専門医と生物学者が探ります。



日本ユマニチュード学会代表理事、国立病院機構東京医療センター総合内科医長の本田美和子医師推薦！

もくじ

地図とコンパス

喜びを上まわる目的

目的を持つことの大切さ

開かれた心、揺るぎない覚悟

自主性 しなやかに変化を受け入れる

踊って、ルシール、踊って

金色のへら

引退は心身の健やかさや幸福感を損なうか？

ユマニチュード　なぜ人とのつながりがすべての人にとって大切なのか

百六歳の生き証人

静かに命を奪うもの：社会的孤立が喫煙と同じくらい危険な理由

骨を守る

血管の健康を保つ

筋肉を保つ　レジリエンスを高めてフレイルを防ぐ

介護者になったらどうするか

階下には行かない！

死を恐れず、おだやかな最期として家族の記憶に刻まれるために

大切なものはふたつだけ

悲嘆と喪失　老いの中で起こる自然なこと：見逃してはならないもの

世界をより良い場所にするために

老いの平等

山の上からの眺め

自然の癒しの力

世界一高齢者に優しい国

革命からパンデミックへ

楽観主義の力

素晴らしい旅路

著者プロフィール

著者：マーシー・コットレル・ハウル

生物学者、8冊の受賞作の著者。うち2冊は「人間の精神の最高の価値を肯定する本」に贈られるクリストファー賞を受賞。ニューヨーク・タイムズ紙、LAタイムズ紙、グローブ・アンド・メール紙に寄稿するオピニオン・ライターであり、ネイチャー・コンサーバンシー・マガジン、クリケット・マガジン・フォー・チルドレン、リーダーズ・ダイジェスト、ニューヨーク・タイムズ、スミソニアン・マガジンに寄稿している。



著者：エリザベス・エクストロム

医学博士、公衆衛生学修士、米国内科学会最高栄誉会員。オレゴン健康科学大学の一般内科・老年医学部門の老年医学主任。太極拳が転倒を50％減らし、記憶力テストのスコアを向上させることを明らかにした。世界中で転倒予防と健康的な加齢に関する会議やワークショップで教えている。



訳：久野 郁子（くの いくこ）

1965年長崎県生まれ。英米文学翻訳者。主な訳書に『ブラッドシュガー』サッシャ・ロスチャイルド（KADOKAWA）、『大統領失踪』ビル・クリントン＆ジェイムズ・パターソン（共訳、早川書房）など。

書誌情報

『The Gift of Aging じょうずに老いる』

著者：マーシー・コットレル・ハウル／エリザベス・エクストロム

訳：久野郁子

定価：2,200円（本体2,000円＋税）

発売日：2026年2月26日（木）

判型：四六変形判

ページ数：216ページ

ISBN：978-4-04-116910-0

発行：株式会社KADOKAWA

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