＜目次＞
１章　君ならどうする？　お友だちとのつき合いかた
２章　私ってどんな人？
３章　お友だちってなんだろう？

コラム「おしえて！　すまない先生！」
・自分のことをすきになれない
・素直にあやまったのにモヤモヤする
・お友だちをもっと増やしたい！

おまけ
・すまないスクールクイズ
・お友だちと遊ぼう！　リフレッシュなぞなぞ
・ウォーターチャレンジ　キャラクターしんだん