自分の心を苦しめないための自己肯定感　『新世紀エヴァンゲリオン』
離れがたい思い出に区切りをつけるには　『けいおん！』
文化的な生活を送りたいなら健康になれ　村上春樹 『走ることについて語るときに僕の語ること』
欠点は前に進むためのガソリンになる　でんぱ組.inc
他人に媚びない、真の尖り方　石田明（NON STYLE）
あの時こうすればよかったと後悔しない方法　藤子・Ｆ・不二雄「ノスタル爺」
選択することの勇気　『ドラゴンクエスト５　天空の花嫁』
ゆるコラム１　サブカル好きこそ一人暮らし
努力すれば未来は光り輝くのか？　売野機子 『ありす、宇宙までも』
人から慕われるために必要なこと　だいにぐるーぷ
ナイスでまっすぐな恋愛をしよう　新沢基栄 『ハイスクール！奇面組』
無駄だと思うことは本当に無駄なのか　水木しげる「錬金術」
分かりやすい地位や価値に惑わされるな　椎名林檎「ありあまる富」
なめられやすさを武器に変える　「岡田を追え！！」
誰にも影響を与えない人なんていない　久保ミツロウ『アゲイン！！』
ゆるコラム２　レンタルビデオ店でのアルバイトの思い出
「果報は寝て待て」タイプの人間になろう　格闘ゲーム
まずは自分が楽しめる人になれ　眉村ちあき
みんなに愛されるものを作るために必要なこと　久部緑郎（原作）、河合単（作画） 『ラーメン発見伝』
他人のマイナス感情を安易に切り捨てないで　昔のインターネット
自分にもできそう！のアンテナを大切に　パンク／TikTok
人と話すときは間を埋めようとしなくていい　エリック・サティ 「家具の音楽」
「わからなさ」を心から楽しむために　ヴィレッジヴァンガード
ゆるコラム３　ピーマンとみかんくらい違うコーヒーの話